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Gesund bleiben! Was kann man dafür tun?

Das Immunsystem stärken, gesund ernähren, Gedanken positiv halten und lenken, negative Gedanken von außen dankend zurück geben, viel Körperarbeit wie Feldenkrais und Meditation in den Tag einbauen, ausgiebig in der Natur Zeit verbringen, dankbar sein und gesund bleiben.

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" If you can`t go outside.....go inside ;) "

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